انرژی

نسخه کامل: اطلاعاتي در مورد ورزش كاراته و سبك هاي مختلف آن !
شما در حال بازدید از بایگانی ارسال های انجمن هستید این نسخه کامل نیست : برای مشاهده نسخه کامل اینجا کلیک کنید

همه ي مطالب مربوط به كاراته در اين تاپيك قرار ميگيرد.

با تشكر .مديريت انجمن.
کاراته آن چیزی نبوده است که به تصور
برخی ، به صورت خودجوش و در اثر ابتکارات فردی بنیانگذاران آن ، پدید آمده
باشد . تاریخچه ای هنر اصیل که امروز دیگر نمی توان حتی سایه ای از آن را
دید ، بیانگر این مطلب است که این هنر ، اصالت خود را از تجربه مردانی
گرفته است که در چین ، هنر رزم را فرا گرفتند . در واقع کلمه کاراته که
امروزه عرف شده است شاید خود نوعی بازی با کلمات باشد و شاید بتوان گفت که
کاراته در حقیقت ، از جزیی هنر به نام (( رزم )) گرفته شده که از گذشته
های بسیار دور ، در خدمت بشر بوده است . در مورد کاراته می توان گفت که
این هنر ، برخلاف تصورات و مطابق تاریخ ، ارتباطی به ژاپنی ها ندارد و
ژاپنی ها حتی بارها این هنر را به تمسخر گرفته و آن را هنری پست و کفرآمیز
می خوانده اند . در حقیقت کاراته با ورود به ژاپن اگر تضعیف نشده باشد ،
حداقل دچار افت و خیزهای فراوانی شده و به جز مواردی معدود که اساتید
لایقی به آن خدمت کرده اند بسیار دچار آسیب شده و شاید اصلا منتقل نشده
باشد.

معنی کاراته
کاراته به زبان اوکیناوایی یعنی دست خالی که به آن (( تودو )) یا (( دست
تانگ )) نیز می گفتند . اصیل ترین مکان هایی که بر سر این هنر رقابت شدید
داشته اند دو شهر (( شوری )) و (( ناها )) بودند که هنر به جا مانده از
آنها به نام (( شورینه )) و (( ناهاته )) معروف شده است .

زادگاه کاراته
مطلب مشخص این است که کاراته از چین ، آغاز گردید و به وسیله اساتیدی که
این هنر را از چینی ها آموختند ، کاراته نامگذاری گردیده است . در اثر
اشغال اوکیناوا توسط دولت چین این جزیره کوچک خراج گذار چین گردید و به
خاطر توافق چین و ژاپن ، ژاپنی ها نیز هر از چند گاهی به انجا سرک کشیده
به تجارت یا بهتر می توان گفت به چپاول مردم مشغول می شدند . این امر باعث
شد که بذرهای هنر رزم در اوکیناوا توسط مردی به نام (( یارا )) پاشیده شود
. در واقع می توان گفت کاراته – البته نه با این اسم – به وسیله او بنیان
گذاشته شده است .


کاراته ورزشي است با ريشه ژاپني که هدف آن اين است كه بدن را وسيله اي
تخصصي جهت حمله ودفاع نمايد.در واقع ورزشي است که درقالب مبارزه بين دو
نفر اجرا ميگردد.
کاراته در لغت به دو واژه کارا يعني خالي (Empty) وته به معناي دست (Hand)
تقسيم ميشود که معناي کلي کاراته – دو(راه کاراته)، مبارزه با دست خالي
(بدون سلاح) ميباشد كه در اين راه دل و ذهن از تمام خواسته هاي دنيوي و
غرور بي جا خالي ونهايتاً فرد ميبايست بر نفس اماره خويش فايق آيد.
در اين رشته، مسابقات بصورت تيمي وانفرادي در دوبخش آقايان و بانوان در رشته هاي کاتا وکوميته انجام ميگردد.
اوزان مسابقات كوميته انفرادي به ترتيب 55- و 60- و65- و 70- و75- و80-
و80+و آزاد براي آقايان و 53- و60-و60+و آزاد براي بانوان ميباشد.
? تاريخچه جهاني كاراته:
انسان از زمان تولد مجبور به مبارزه براي ادامه زندگي ميباشد پس تاريخ
قطعي براي پيدايش اين فكر كه بدن را به وسيله مبارزه تبديل نمايد نميتوان
يافت، اما کاراته امروزي شکل تکامل يافته اي از کمپوي چيني (بوکس چيني) مي
باشد که در ابتدا اوکيناواته ناميده ميشد.
کاراته از سال 1912 به صورت سيستماتيک از کشور ژاپن به جهان خارج معرفي شد
ودر سال 1964 اولين فدراسيون رسمي کاراته در جهان توسط انجمنهاي گوناگون
ژاپني هم زمان با بازيهاي المپيک در ژاپن تشکيل يافت.(FAIKO)
در طي اين سالها کاراته از طريق سازمانهاي مختلف بين المللي تغذيه گرديد
تا اينکه هم زمان با اولين دوره مسابقات جهاني اين رشته در سال 1970 ،
کنفرانسي با حضور 32 کشور برگزار گرديد که منجر به تشکيل سازمان جهاني
کاراته دو (WUKO) شد. و از اين زمان به بعد کاراته به عنوان ورزش جهاني
دست يافت.




<!-- / icon and title -->


<!-- message -->
مدتي
بعد فدراسيون جهاني کاراتهW.K.F تاسيس و نهايتاَ به تاييد I.O.C رسيد و
اکنون اين سازمان زير نظر I.O.C مشغول به کار ميباشد ومسابقات رسمي آن از
طريق همين مجموعه در جهان انجام ميگردد.

مرکز سازمان جهاني کاراته در کشور اسپانيا و سايت اينترنتي آن
[]
و مرکز فدراسيون کاراته آسيا در کشور تايوان ميباشد.
? تاريخچه کاراته ايران :
هنر رزمي کاراته در سال 1342 وارد ايران شد.
بنيانگذار كاراته ايران آقاي فرهاد وارسته هستند و اولين نفري که در کشور
مان توانست موفق به اخذ کمربند مشکي گردد آقاي مرتضي کاتوزيان بود که در
خرداد سال 1349 به اين امر نائل گرديد.
کاراته با سبکهاي کان ذن ريو، شوتوکان و وادوريو در ايران شروع به کار
نمود ولي به تدريج سبكها گسترش يافت بطوريكه هم اکنون 47 سبک بصورت رسمي
درايران فعاليت مينمايند.
در سال 1351 آکادمي کاراته به عنوان اولين باشگاه رسمي کاراته کشور کار خود را بصورت منسجم و کلاسه شده آغاز نمود.1
در سال 1352 براي اولين بار تيم ملي کاراته کشورمان شکل گرفت که با هزينه
شخصي به دومين دوره مسابقات جهاني که در پاريس برگزار مي شد اعزام گرديد و
موفق به کسب مدال برنز کوميته تيمي و عنوان پنجمي اين دوره از مسابقات شد.
در سال 1353 فدراسيون کاراته ايران شکل گرفت که مسئوليت آن از سوي سازمان ورزش وقت به آقاي فرهاد وارسته واگذار گرديد.
امروزه فدراسيون کاراته متولي امور مربوط به سبکهاي آزاد کاراته نيزهست که
به دو شکل رينگي و غير رينگي فعاليت مينمايند. لازم به ذکر است اين دو
رشته در جهان از طريق سازمانهاي غير متمرکز رهبري ميگردد. اما در کشورمان
با توجه به جمعيت زياد اين بخش، فدراسيون کاراته امورمربوط به سبکهاي آزاد
را عهده دار است.
W.K.F درهرقاره اي نماينده اي دارد که علاوه بر اين که به عنوان رئيس
فدراسيون همان قاره متولي امور مي باشد سمت نايب رئيسي فدراسيون جهاني را
نيز دارد و مسابقات دوره اي آن قاره را انجام ميدهد که در آسياA.K.F
(فدراسيون کاراته آسيا) عهده دار آن است و کشور ما نيز بعنوان زير مجموعه
هردو سازمان فوق فعاليت مينمايد.

nload="NcodeImageResizer.createOn(this);" border="0">
بنیان
گذار سبک کان ذن ریو درایران استادفرهاد وارسته دارای درجه استادی در رشته
علوم سیاسی از دانشگاه میشیگان آمریکا و دارای درجه کارشناسی در رشته های
فیزیک،شیمی و زیست شناسی از دانشگاه جنوا است.شینان فرهاد وارسته دارای
کمربند سیاه دان نه و
داور بین المللی می باشد.


وی در سال 1345کاراته را بنیان گذاری کردو درسال 1347اولین باشگاه رسمی کاراته را در ایران دایر نمود و سازمان کاراته کان ذن کای را بنیادنمود.

وی در کنگره
جهانی سال 1972 که در مسابقات قهرمانی جهان در پاریس برگذار شد به عنوان
نایب رئیس اتحادیه جهانی سازمانهای کاراته برگذیده شد.


البته به جزوی کسانی چون مرحوم استاداستکانچی ، محمداتحاد ، جمشید سلیمی ، محمد آرین خو و...درایران فعالیت کردند.

ان ذن ريو کاراته دو چيست؟
1. کان ذن ريو = روش کامل = سير تکاملي کاراته دو
2. جستجو براي تکامل هدف است
3. به هنرجويان در تمام سطوح اجازه داده مي شود تا به نحو شايسته عقلاني
(فلسفه اي) کليه جوانب اصول و فنون را به صورت عملي پرس و جو کنند.
4. توضيحات علمي و منطقي ( استدلالي ) اساس و پايه اين سبک است.
5. تعادل کامل بين پاها و دست ها ضروري است – يعني نداشتن امتيازات ضعيف –
بر خلاف بعضي سبک هاي ديگر به طور عمده به استفاده بيشتر از پاها در برابر
دست ها و يا برعکس توجه دارد.
6. دسترسي سريع به تکنيک هاي ترکيبي به تدريس فردي (تکي) به هنرجويان
اجازه مي دهد که بيشترين نيروي ذخيره شان را افزايش دهند و علي رغم
گرايشات طبيعي ذاتي که لگدها يا سوراخ کننده ها دارند کان ذن ريو را سبک
مناسبي براي ميزباني علاقه مندان به هنرهاي رزمي نموده است.
7. اصول کميته (مبارزه) بايد با کاتا استفاده شود.
8. کان ذن ريو سبکي نرم و ملايم است و با تکيه و تاکيد بر حرکات بدني
پهلويي (تاي ساباکي) و حرکات پا (آشي ساباکي) جهت خنثي کردن حمله و مقابله
به مثل، نسبت به تکيه بر روي تصادم وبرخورد سخت و خشن تمرين مي دهد.
9. کان ذن ريو ضرورتا سير تکاملي و تلفيق سبک هاي زير است:
الف: شورينجي ريو (کوري هيسا تاکا) به خاطر تاکيدش بر روي جوانب عملي
کاراته، تماس کامل پوشش کوميته لباس کيمونو بدون محافظت پا يا دست ،
ناگزير با ايجاد يک پيشرفت خيلي خوب و استفاده از امتيازات، برخوردي مناسب
را دارا مي باشد.
ب: وادوريو( اتسوکو) به خاطر رواني و استفاده از حرکات پهلويي در دفاع، ضمن تاکيد بيشتر بر کار بدن و پا تا خنثي کردن حمله.
ج: گوجوريو (ج-ياماگوشي)به خاطر تاکيدش بر روي سرعت و متعاقبا رقص پاي
کوتاه در حين مبارزه و تکيه بر پويائي يعني استفاده از پاي جلو هنگام حمله.
د: ايشين ريو (ت – شيمابوکو) نزديک شدن جهت مبارزه با واقع بيني کامل به
استثناء آزمايش چشم ( تنظيم ديد) و غيره ساير تکنيک ها بدون حفاظت بدن، سر
و پاها اجازه داده مي شود.
اما کان ذن ريو بيش از آن صرفا منبع سبک هاي فوق است. در طبقه بندي تکنيک
ها و تاکتيک هاي مهاجم و مدافع منظم تر است. کان ذن ريو بيش از هر سبک
ديگر بر استعمال تئوري تمرين تکيه دارد. نظير اصول گونوسن، سن نوسن،
گونوسن نوسن و تاي نوسن. در حالي که تقريبا سبک هاي صحيح و قابل اعتماد
اين اصول را تقدير و تصديق مي کنند بر اهميت استفاده شان به طور کافي
تاکيد ندارند. به عبارت ديگر کان ذن ريو نه تنها بر اصول کوميته تکيه دارد
بلکه بر کاتا عليرغم ساير سبک ها تاکيد دارد.
جاروب کردن پا (آشي باراي) در کان ذن ريو به صورت يک هنر بسيار منظم و
موثر توسعه يافته است. همچنين کان ذن ريو اولين سبکي است که بر تربيت
متقاطع (عرضي) و اهميت ساختار نيرو و توان تاکيد دارد.
تقريبا ساير سبک ها تصور مي کردند تقويت عضلاني وزن شما را به تدريج کاهش
مي دهد اکنون حتي قهرمانان دو سرعت بر روي تقويت تمرينات با استفاده از
وزنه هاي خيلي سنگين تکيه دارند تا نيرو و توان را افزايش دهند با به هم
پيوستن تغيير نيرو به سرعت.
سخن آخر اين که: در حالي که اغلب سبک ها بر روي رسوم عميق و سنتي اغراق مي کنند کان ذن ريو به پيروزيهايش مي بالد.
هيچ يک از سبک هاي کاراته در طي بيست سال اخير در مسابقات بين المللي ملي
و استاني بيش از کان ذن ريو برنده نبوده است. اسناد و مارک بلندتر از
کلمات صحبت مي کنند.
بنيان گذار دفاع کاراته کان ذن ريو، علاوه بر موارد بالا در خلال تربيت
شخصي اش، به خوبي تکامل سبک هايش، هرگز از دو عامل تسلط نظير رهنمود هاي
نهايي و سفارشات موکد که هنرجويان سبکش در رشته تکاملي شخصي شان به آن ها
بپيوندند ، منحرف نشده است.
1 – علت اين که دستور دفاع کاراته توسعه يافت و نيز علت باقي ماندن آن فقط
به خاطر دفاع شخصي به عنوان هنرهاي نظامي بود. روشي براي بيشتر زنده بودن.
موقعي که زندگي شخص مورد تهديد واقع مي شود هرگز مقصود اين نبوده است که
فرمان دفاع کاراته يک رقص زيبا با يک سري حرکات موزون باشد، به همين دليل
است که از آغاز کاراته کان ذن ريو دو سيستم کوميته داشته است.
الف: کاراته ورزشي، عملي (فعال) با قوانين اساسي شرقي جهت برنده شدن در رقابت ها
ب: کاراته مبارزه اي ، چهره واقعي کاراته که نظير روبرويي مهلک واقع گرايانه را ديکته مي کند.
به طور واضح اين تقريبا در کل کاراته ورزشي متفاوت است زيرا نسبتا همه
تکنيکهايي که در کاراته مبارزه اي استفاده مي شود در کاراته ورزشي يا
ممنوع هستند يا اصلا موجود نمي باشند و يا حداقل با کنترل کردن و امتيازات
برخوردي متفاوت اجرا مي شوند نسبت به ملايم کردن تاثيرش.
براي همه هنرجويان پيشرفته کاراته کان ذن ريو ، بردن به سمينارهاي کاراته مبارزه اي و آشنايي با جنبه هاي واقعي کاراته ورد نياز است.
2 – کان ذن ريو سير تکاملي فرمان کاراته است. هميشه و به طور ثابت هر
کمبودي را ارزيابي و تکنيک هاي جديد را اضافه مي کند و شبيه ساير سبک هاي
کاراته که تکيه بر ثبات عقيده و تغيير ناپذيري دارند نمي باشد. کان ذن ريو
هميشه در حال گشايش و انبساط است و معتقد است که سير تکاملي هر هنر يا
علمي يک مرتبه متوقف مي شود.
اگر شخص به صورت يک نماي تاريخي ، کان ذن ريو را دسته بندي مي کرد (به
عنوان مثال، شوريته يا ناهاته) با دقت بيشتري مي گفت که آن بيشتر شبيه
تماريته است . تماري يک دروازه است و بيشتر تحت تاثير سبک هاي مختلف
هنرهاي رزمي است.
کمال هرگز نمي تواند قابل دسترسي باشد کمال عبارت است از جستجو، از تلاش نهايي انسان، و آن شعار و فرمان کاراته کان ذن ريو مي باشد.
عمل منجر به فکر مي شود، فکر به کنجکاوي – کنجکاوي به تحقيق – تحقيق به
کشف – کشف به توسعه – توسعه به تحول – تحول به تکامل ،، اما تکامل هرگز به
انتها نمي رسد ، فقط نزديک مي شود اما جستجوي تکامل و کوشش انساني هميشگي
و اين شعار کان ذن ريوست......
تفاوت کن شین کان کاراته با دیگر سبکها
غالب
سبکهای کاراته از اصول پایه یکسانی استفاده می کنند مثل : درجه بندی-
کمربند- لباس سفید- احترام(اوس-)ایستادنها (داچی) ضربات - دفاع و ... ولی
تفاوت آنها با یکدیگر در چگونگی به کار گیری این اصول می باشد.


اصولا
سبکهای کاراته را به دو دسته ایپون و اوپن یا غیر آزاد و آزاد تقسیم بندی
میکنند. کن شین کان کاراته یکی از سبکهای اولیه و اصلی گروه آزاد (اوپن)
است در سبک کن شین کان کاراته توجه خاصی روی قدرتبدنی و استقامت جسمانی
وجود دارد از این رو بعد ازگذشت چند سال هنرجوی کن شین کان کاراته دارای
اندامی تنومند و عضلاتی بسیار قوی و قدرت بدنی زیادی خواهد شد. البته
علاوه بر مسائل جسمانی در ابعاد معنوی اصولی مانند نظم و انضباط ، دقت
عمل- تمرکزذهنی- ادب و احترام - تواضع و فروتنی و دیگر مفاهیم عالیه
انسانی و اجتماعی به طور مستمر تمرین و آموزش داده می شود.به طوری که در
مقیاس عملی افراد رده بالا (کسانی که مدارج عالیه را در کاراته دارند)


از
شخصیت اجتماعی قوی و با اعتماد بنفسی برخوردارند، دارای اخلاق نیکو و
رفتار پسندیده میباشند و اکثرا در موقعیتهای اجتماعی خودشان موفق هستند و
غالبا دارای تحصیلات عالیه بوده و از درک و شعور مقبولتری در مقایسه با
دیگران برخوردارند.


به
طور کلی بایستی یا دآور شویم که در تجربه و عمل ثابت گردیده افرادی که به
ورزش کاراته روی می آورند بعد از چند سال چنان شخصیتی والا و ارزشمند در
کنار اندامی زیبا و قدرتمند پیدا میکنند که در حالت عادی انتظار چنین
پیشرفت هائی از این افراد کمتر مدنظر بوده است.امیدوارم در عمل خود شاهدی
به مدعاهای ما باشید.


دستیابی
به شرایط ویزه معنوی و روانی کاراته مستلزم احاطه بر توانائیهای فیزیکی و
جسمی است یعنی میبایستی با ممارست و پیگیری مدام اندامهای بدن را به گونه
ای پرورش و رشد داد تا امکان یادگیری فنون و تکنیکهای پیچیده کاراته فراهم
شود.


همه
فنون کاراته بر مبنای علمی استوار است یعنی بنیانگذاران و پیشگامان با دقت
نظر و مطالعه و تحقیق و رفع نواقص هر فن و اصلاح و تکمیل آن در طول سالیان
متمادی و مطابقت آنها با روشهای علمی. پزشکی و حرکت مفاصل، کاراته را به
شیوه امروزین به دست ما رسانده اند هرچند گاه نیز یک استاد با دیدی
کارشناسانه و ارائه نظری تازه در باب یک یا چند حرکت با تکیه بر مفاهیم
علمی کاراته را متحول نموده اند کن شین کان کاراته به معنای مشت حقیقی و
واقعی است و سعی بر این دارد که انسان باغلبه فیزیکی براندامهای جسمش
ودستیابی به یک قدرت فنی وتوان بدنی فوق العاده بایستی به اعتلای روح
وروان وابعاد معنوی خودش بپردازد تابه نهایت حقیقت (کمال) برسد چون کلیه
اصول کاراته دارای منطق علمی است پس یادگیری وآموزش آن نیز بایستی براساس
روشهای علمی وریاضی وتربیت بدنی صورت گیرد تابهترین بازده وکارائی حاصل
شود چه عدم توجه به مطالب علمی ورزش امکان کج روی و وارد آوردن آسیب
وناراحتی رابه دنبال خواهد داشت بطور مثال درحدود 6ماه طول می کشد
تاعضلات-تاندونها و مفاصل یک فرد مبتدی از نظر فیزیکی آمادگی لازم راپیدا
کند تامربی بتواند فنون خاص ودروس اصلی کاراته رابه وی آموزش دهد لازمه
این مهم حضور مرتب وبی وقفه هنر جو در طول این مدت است البته اگر کسانی
سابقه تمرینات ورزشی در رشته دیگری را داشته باشند مدت آمادگی جسمانی آنها
کاهش خواهد یافت.
به نقل از كتاب كاراته نوشته جورج ماتسن و ترجمه سيف غفارى

درباره كاراته، تاريخ و تغيير و تحولات آن از آغاز تا الآن نوشته هاى
چندانى در دست نيست. آنچه به عنوان تاريخ كاراته مى شناسيم چيزهايى بوده
اند كه دهان به دهان گشته و اينك براى ما نقل مى شود. در واقع تاريخچه
كاراته را افسانه ها تشكيل مى دهند. اكثر اين افسانه ها واجد يك نكته
اخلاقى هستند و به كارآموزان كاراته درس عبرت مى آموزند. بخش عمده اى از
داستان هاى كاراته درباره جوانانى است كه تصور و طرز فكر نادرستى درباره
كاراته داشته اند و خواسته اند قدرت نمايى كنند يا به نحوى ديگر از اين
فنون سوءاستفاده كنند. از جمله اين حكايت:
جوانى كه حدود سه سال از آموزش او مى گذشت شروع به آزار و وحشت مردم دهكده
مجاور كرد و هر هفته يك بار به نحوى براى ساكنين مزاحمت ايجاد مى كرد. يك
روز بعد از ظهر هنگامى كه سرگرم مردم آزارى بود تنه اش به يك پيرمرد خورد.
اين اتفاق كوچك باعث خشم و عصبانيت جوان شد و در حالى كه دشنام مى داد به
پيرمرد گفت: «مگر جلوى پايت را نمى بينى؟!»
مرد پير در حالى كه هنوز سر راه جوان ايستاده بود گفت: «فكر نمى كنيد
بايستى با مردم، خصوصاً سالخوردگان، مؤدب تر باشيد؟» جوانك كه سخت برآشفته
شده بود با تمام نيرو ضربات مهلكى با مشت و لگد به پيرمرد وارد آورد و او
را به زمين كوبيد و در عوض تنها يك مشت از پيرمرد به سينه اش اصابت كرد.
جوان، مغرور از اين نبرد يكطرفه و آسيب جزئى، بادى به غبغب انداخت و
خوشحال، پيرمرد را به حال خود رها كرد و رفت. گروهى از مردم كه شاهد اين
ماجرا بودند به سراغ پيرمرد شتافتند و خواستند كه كمكش كنند تا از زمين
بلند شود ولى او بدون كمك از جا برخاست و در حالى كه كاملاً سرحال به نظر
مى رسيد به سوى منزلش رفت.
پس از تقريباً دو هفته كه از اين ماجرا گذشت، قفسه سينه و قلب جوان شروع
به سوختن و درد كرد و پس از هر غذا حالت تهوع به او دست مى داد. پس از پنج
هفته او ديگر قادر نبود چيزى را در معده نگه دارد و در آخر هفته ششم بيش
از ۱۰ كيلو از وزنش كاسته شد. در اين وقت بود كه جوان پى برد اين حالت
ناگوار كه به مرگ ختم خواهد شد ناشى از همان ضربه ساده چند هفته پيش
پيرمرد است. هنگامى كه پيرمرد به بالين او آمد، جوانك از او عذرخواهى و
تقاضاى بخشودگى كرد. پيرمرد چون ديد كه پسر واقعاً نادم و پشيمان است از
سر تقصيرش گذشت و دارويى مخصوص به او خوراند. پس از يك هفته استراحت، به
تدريج آثار سلامتى و تجديد قوا در او پيدا شد.
مرد پير سپس رو به جوان كرد و گفت كه آمدن او به اين دهكده به خواسته
تقاضاى ساكنين صورت گرفته و هدف، رفع مزاحمت هاى جوان بوده است. او همچنين
به جوان گفت كه يك استاد كاراته است و كاراته، رگبار ضربات مشت و لگد
نيست، هنر تمركز بر ضربه و تعيين سرنوشت نبرد در يك لحظه و با يك ضربه
است. بعد از آن جوان به شاگردى استاد پير درآمد و از بهترين كارآموزان او
شد.
لطفا
یک لحظه تامل کنید حتما فیلمهای پرزد وخورد یادتان می آید یا تصویر شخصی
که لباس سفید پوشیده ومبارزه می کند شاید تصویر یک فرد خشن وقلدررا دارید
که بیخودی فریاد می کشد یااینکه فکرمی کنید کاراته یک ورزش بسیار خطرناک و
آسیب رسان جسمی است که روحیه خشونت را در انسان تقویت می کند وباید به
آگاهی تان برسانم کلیه مطالب بالا نادرست می باشد اساسا کاراته ورزش نیست
بلکه راهی است برای تندرستی وسلامتی جسمی وپالایش روحی از آلودگی ضد
انسانی ودر نهایت دست یابی به یک زندگی آرام و بهتر، یعنی بوسیله تمرینات
انسان ساز کاراته شخص تبدیل به فردی کامل تروبا شخصیت والاو مکارم اخلاقی
باارزش بشود کاراته نوعی فلسفه زندگی است که در دو بعد تن وروان بطور
موازی گسترده وفعال است نخست اینکه با تمرینات مستمر و منظم ورزشی که همگی
بربنیان علمی وفیزیکی حرکتی ومفاصل واندامهای بدن استوارند شخص کاراته
کابعد از چند ماه به شکلی منطقی دارای عضلات ومفاصل قوی وبدنی با استقامت
فوق العاده خواهد گردید وچون این تمرینهابراساس اصول علمی حرکت شناسی
مفاصل بدن پایه ریزی شده ازاین روآسیب پذیری شخص ورزشکاردرطول تمرین
تقریبا به میزان صفرمی رسد وازطرفی دیگربخاطراین که درطول جلسه های تمرین
هنرجوی کاراته شناختی نسبی پیرامون فیزیولوژی بدن وحرکات ورزشی پیدا می
کند خود وی نیز تا حدود زیادی در رابطه باانجام حرکتهای مضروغلط محتاط شده
وازکژروی خود دارای می کند سوم بدلیل اینکه ماهیت اصیل کاراته برمبنای
تواضع وفروتنی وادب واحترام متقابل بین افراد ودوری ازخشونت بناشده
وبراجرای درست این اصول تاکید ورزیده می شود شخص کاراته کا ناخود آگاه در
مسیر اعتلای انسانی رشد کرده وارتفاء فکری پیدا می کند و حتی اگر درابتدا
شرور بوده وبا نیتی شربه کاراته رو آورده باشد بعد از مدتی بطورمنظم
وطبیعی اصلاح گشته وبه سمت خیر تغییرجهت می دهدوچون فنون کاراته برپایه
حرکت مفاصل و بسیارنرم و سبک بصورت لحظه ای انجام می گردد و هیچ فشار
اضافه بر توان به شخصی وارد نمی آورد از این روکودکان6-5 ساله تاافراد
سالمند چه زن وچه مرد به راحتی قادر به تمرین ویادگیری کاراته خواهند بود
بطورکلی کاراته باعث می شود شخص ازنظر فیزیکی دارای جسم سالم وتندرستی
گردد عضلات قلب قوی وحجیم گردند حجم ریه در اثردم وبازدم زیاد افزایش
یافته وهوای مانده داخل شش ها به خوبی تخلیه شود معده وروده عمل هضم ودفع
را بهتروسریعترانجام خواهدداد به وسیله عرق کردن سموم بدن مرتب دفع شده
وسلامت جسمی سرحالی ونشاط بی اندازه ای رابه شخص کاراته کاارزانی می دارد
شخص که کاراته کار می کند بهتر وبسیار بیشتر از اشخاص دیگر قدرت فراگیری و
درک ذهنی دارد و آماده فعالیتهای گوناگون مغزی (درس خواندن . مطالعه و
...) خواهد بود.

از نظر
روانی نیز علاوه بر تمرین مکرر و اصرار دائم مربی به حفظ تواضع و احترام
متقابل اجتماعی موضوعاتی نظیر اعتماد به نفس- تقویت اراده- حس نوع دوستی -
همکاری متقابل - از بین بردن ترس - اجتناب از خشونت و پرخاش گری - رفتار
ملایم - مطالعه -آرامش فکر و ذهن و تخلیه مشکلات روانی- صمیمیت و نهایتا
گسترش دوستی در شخص کاراته کا تقویت شده و انگیزه بیشتری نسبت به پرورش و
آموزش خود نشان خواهد داد و همانگونه که دارای جسمی متناسب و نیرومند
میگردد. دارای روحی بزرگ و طبعی والا و درکی وسیع و به غایت شانی بلند
مرتبه در مراتب عالیه اجتماعی و انسانی خواهد شد.جسمی قوی و نیرومند
جایگاه مغزی قوی و فکر و شعوری توانمند خواهد بود. دوست عزیزی که به کلاس
کن شین کان کاراته آمده ای امیدواریم در مدتی که به تمرین مشغول خواهید
بود استفاده مطلوبی از کلاس ببرید و شاهد پیشرفت شما تا درجه های بالا
باشیم . کن شین که مخفف شده جمله (کن شین کان کاراته دو) می باشد. یکی از
سبکهای کاراته است.کاراته که امروزه در قالب ورزش عرضه می شود در طول
سالیان و قرون متمادی و قدم به قدم جمع گشته تا مجموعه ای به شکل امروزین
آن شده است. البته کاراته در شکل کنونی انش توسط استاد فوناگوشی گیچین
مبتکر سبک شوتوکان حدود 60 الی70 سال پیش معرفی شده. با لباس سفید و درجه
بندی کمربندها، در ابتدا تنها کمربند سفید- سبز - قهوهای و سیاه در رده
بندی کلاسهای کاراته استفاده می شد باگذشت سالها افراد با سابقه وپیش کسوت
که سالیان زیادی به امر یادگیری و آموزش کاراته مشغول بودند.با انجام
تغییراتی در چگونگی اجرای فنون و نوگرائی و ابداع کردن تکنیکهای جدید و
مدرن تر بانی پیدایش سبکهای جدید و نوین شدند.
معرفي سبك هاي كاراته



<!-- / icon and title -->


<!-- message -->
  • سبک های کنترلی عبارتند از:
  • []
    بنيان گذار:
    []
    . در این متد توجه خاصی به نیرو و سرعت ورود آن و مرکز ثقل نیرو میشود .
  • []
    بنيان گذار:
    []
    . شيتوريو متشکل از دو سيستم
    []
    و
    []
    در کاراته می**باشد.
  • []
    بنيان گذار:
    []
    . گوجوريو روش سفت و نرم، که در اوکيناوا شکل گرفت و و متعلق به سيستم ناهاته در کاراته می**باشد.
  • []
    بنيان گذار:
    []
    . وادوريو يعنی : راه صلح، روش صلح، روش صلح جويانه.
  • سبک نيمه کنترلی عبارت است از:
  • []
    بنيان گذار:
    []
    کيوکوشين کای، از عناصر مختلفی که نشات گرفته از تجريبات اوياما وسبک های ديگر است، به وجود آمد.
مرجع آدرس ها